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                  蒙古奶茶
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                  奶酪减肥法

                  发布日期:2021-12-06 作者: 点击:

                    1.早餐吃:在早餐中补充大量蛋白质,混合松软芝士,再加入早餐,可持续数小时提供能量,令人眼花缭乱,令人觉得眼花缭乱,整天充满能量。


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                    2.当点心吃:低卡路里美味从4盎司的1%乳酪中提取,混合一匙新鲜柠檬汁,压碎新鲜茴香,再加盐和胡椒,搅拌均匀。


                    3.餐后甜点:丝滑、香甜、低卡路里一杯低脂芝士、一只香蕉、六个洗净的草莓、半杯压碎的菠萝或梨子,还有一勺香草加入搅拌机,搅拌到顺滑后,倒入准备好的冰棒冰棒中。四个小时左右就可以了。让您尽情享受美味和减脂甜点!


                    4.睡前减脂组:红葡萄酒和奶酪睡前喝一小杯红葡萄酒,是小茶杯的数量。另外搭配一片、两片奶酪,可以促使人体新陈代谢,有利于减少脂肪,是减脂的好伴侣!您也可以选择低卡低脂奶酪。


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                  本文网址:http://www.davidsevilla.com/news/590.html

                  关键词:蒙古奶茶,蒙古酪酥

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